ในฐานะนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมดิจิทัล ผมค้นพบว่าการเล่นเกมอย่างมีสติ เช่น Super 7-a-Side Rugby ไม่ใช่แค่ความบันเทิง แต่คือพื้นที่แห่งความสมดุลทางอารมณ์ เข้าใจเหตุผลที่เราเล่น และเรียนรู้การควบคุมตนเองในโลกที่ไม่มั่นคง